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El Mercado Modelo se transformó en una gran sala de Yoga

El salón del Mercado Modelo fue nuevamente escenario de un espacio de recreación y meditación para niños de todas las edades. Con una importante cantidad de vecinos se compartió una linda tarde de Yoga a través de distintas técnicas  y con la guía de Elizabet Coronel.

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:

  • Desarrollo y destreza de los músculos motores
  • Flexibilidad en las articulaciones
  • Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral
  • Masaje de los órganos internos
  • Mejoría en los hábitos de la respiración
  • Estimulación de la circulación sanguínea
  • Mejoría de la autoestima
  • Baja en el nivel de estrés infantil
  • Perfeccionamiento de los sentidos
  • Agilidad y entereza
  • Calma y relajación
  • Estiramiento
  • Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
  • Armonización de la personalidad y el carácter
  • Oportuna canalización de la energía física
  • Mejor comprensión e interacción con los demás.

Esta actividad tuvo un antecedente durante la primera semana de vacaciones de invierno, en el mismo lugar, donde también convocó una gran cantidad de niños, quienes a través de esta técnica milenaria conjugan arte, meditación y actividad física.

 
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